Nordic Walking ist ein ideales Fitnesstraining für Jedermann – für Sporteinsteiger und -wiedereinsteiger ebenso wie für ambitionierte Sportler. Die Technik ist nicht kompliziert sondern leicht und schnell erlernbar!
Aber – nichtsdestotrotz – den maximalen Trainingseffekt erzielt man nur durch eine exakte und konsequent angewandte Technik! Nur dann entlasten Sie wirklich ihre Gelenke und die Wirbelsäule! Nur wenn sie die Arme richtig einsetzen arbeiten wirklich 90% ihrer Muskulatur!